閉経時期は遺伝する?閉経の兆候とは

閉経前5年間は妊娠しにくい、という情報を得たので自分がいつ閉経するのか気になりました。閉経年齢というのは人それぞれのようですが、もしかしたら閉経時期は遺伝するのかも?と思い、調べてみました。

閉経する平均年齢は50歳

とりあえず、閉経年齢の平均を調べてみました。平均の閉経年齢は50歳、ということでしたが…これって産婦人科の聞き込み調査からのデータなのですでに閉経している年齢層の女性たちの平均です。

初潮が早いと閉経も早まるかもしれない…

近年、初潮が早まっているらしいので(中1くらいから小5くらいに早まったらしい)もしかしたら閉経も併せて早まると考えられます。

生理というのは排卵があって起こりますが、卵子の数は無限ではなく決まった数しかないので、生理開始が早まればその分卵子は早くから消費されるわけで…結果閉経が早まる…という考えです。

つまり50歳から3年くらい閉経が早まったとして、47歳が私たち世代の閉経年齢になると予測しました。

閉経前5年は妊娠しにくい?

閉経前5年、というと更年期障害が起こるようになります。この時期になると卵巣機能もかなり衰えるようで、月経があっても排卵していなかったりします。排卵しないので当然妊娠することができなくなります。

リミットは42歳くらい?

つまり自分の閉経年齢が47歳だとすると42歳くらいには更年期障害が起きる予定になります。そうなると42歳ころには排卵も安定していない状態だと考えられるわけで…自然に妊娠するとしたらリミットは42歳じゃないだろうか。

ホルモン治療をするなら50歳くらい?

もちろんホルモン治療とかの管理下で妊活するなら42歳以降も妊娠の可能性があると思われますが、やっぱり42歳が自然妊娠の限界なのかもしれないなぁ、と思います。

そう考えると本当に自分の閉経時期(というか妊娠可能時期)はいつなのかきっちり計算してみたくなりました。

閉経時期は親に似るのか?

迷信に近い?かもしれませんが、閉経時期が自分の母親に似るという話があります。実際には全く時期がズレたりすることもあるようです。環境や病気、食生活などの要因の方が大きいようですね。

でも生理を起こすためのホルモンの分泌とか子宮の様子などはやはり遺伝の力が大きいので「体質」は遺伝して似るようです。つまり閉経していく過程や体調変化なんかは似ることが多いようです。

親子の閉経時期は一致しないことがある

閉経時期が一致したかどうか、体験談を読んでみました。一致したという場合もあれば、全く一致しなかった場合もあって、正直あまり当てにできないと感じました。

なので閉経時期は似るとは限らず「親は55歳で閉経したから自分もまだ大丈夫」などと考えてはいけないような気がします。

というのも、30代のうちでも若年性更年期がやってくる人が少なくないからです。どうもダイエットやスポーツ、ストレスなどの要因でホルモンが足りなくなってしまい、そのまま閉経してしまう…ということが起きているようです。

閉経するときの兆候

閉経するときの様子、というか兆候は人それぞれ違うようですが、いろいろなパターンがあるようです。

  • 頻繁に生理が来る
  • 一か月とばしたり、普通に来たりして止まる
  • ある日突然止まる(…怖い)
  • 2か月に1回、半年に1回と少なくなって止まる

こんな感じの生理不順になって自然に閉経していくようです。本当に人によって色んな閉経の姿があるようですが、一番多い閉経パターンというのがあります。

一番多い閉経パターン

一番多くの人が経験する閉経パターンというのがあるようです。ほとんどの人が次のようなようすで閉経を迎えていくようです。全く同じ…とはいかなくても、こんな過程をたどるのかも?という参考になりました。(というか心構えができました)

閉経になる初めのうちは月経周期が短くなる

28日型の周期だった場合、20日で次の生理が来ちゃう、ということです。その短い周期の生理が何回かきます。

月経周期が長くなる

周期が短くなったと思ったら、今度は逆に周期が長くなります。20日周期が40日周期になったりします。で、何回か40日周期の生理が来ます。

2か月、3か月に1回しか生理が来なくなる

40日周期どころじゃなく、60日周期とか90日周期になっていきます。人のうわさも75日、とか言うので本当に忘れた頃に生理が来る感じですね。で、何度か90日周期の生理が来ます。

完全に止まって閉経する

90日周期だと忘れた頃に生理が来るわけですが、忘れたまま生理が来なくなる…それが閉経した日、ということになるようです。でも閉経したと思って避妊しないでいたら妊娠した、という話もありますね。それはそれで羨ましい話です。

自分に当てはめて予想してみる

上記の閉経の様子…今の自分には幸い当てはまらず順調に生理がきています。でもきっといつかやってくる閉経…。女性にはバイアグラみたいなものってないので、本当に妊娠可能な時期は大切にしないといけないなぁと考えされられます。

ちなみに私の母親の閉経年齢を聞いてみたんですが…

「ん~、いつだっけ?いつのまにか!」

という回答だったので予測しようもありませんでした。

何のために閉経年齢と遺伝の関係を調べたのか?いやまぁ私の自己満足のためなので…。いやぁ、母くらいのんびり、どっしり構えて(私のように計算上の妊娠可能時期とか調べる粘着さとか発揮しないで)いた方が妊娠しやすい気がしますね。ストレスためずにいた方が。

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