皆知らないけど葉酸サプリは主に3種類ある

葉酸って種類によって吸収率が全然違う。厚生労働省も天然葉酸からだと栄養素として不足するんじゃないか?って懸念するくらい葉酸の形態によって吸収過程が違うらしくて、日本語で詳しいサイトがないのでサプリの本場とも言えるアメリカのサイトを参考にして面白い情報が手に入ったので紹介します。

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葉酸サプリの効果が無い体質の人もいる

葉酸サプリをとれば、誰もが平等に吸収されるものだと思っていたら吸収されない人もいるそうです。食事からとる葉酸は問題なく吸収されても合成葉酸の場合、酵素が必要になります。その酵素を体内に持っていない人がいて吸収されていないようです。

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妊娠中、貧血予防、葉酸目的でうなぎを食べてはいけない理由

妊娠中って必要な栄養素が多くて、栄養素が多い食品をとろうとするんですが、とり過ぎると良くない栄養素も一緒にとってしまう危険性があるのです。そのひとつがうなぎ、というお話を紹介します。

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妊娠した時の体調と妊娠しなかった時の体調の違い

妊活していると妊娠したのか、妊娠しなかったのか、気になるので私が妊娠した時の体調変化を日記から書き起こしてみました。妊娠したかも?という体調変化を紹介します。

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ネットで出来るの精子検査の性能って?精子を観察しよう

男性は不妊の問題で病院へ行く…ということはなかなかしたがらないです。(経験談)けれど郵送検査ならグッと敷居が下がって検査しようか?まで漕ぎつけられそうです。そこで、郵送検査は病院並みに使える性能なのか?しらべてみました。

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外陰部、アソコのカブレってもしかしたら不妊の症状かも

外陰部のカブレの原因のほとんどはオリモノのかぶれなどの問題がないものです。しかし中には不妊の原因となる症状であるものもあります。カブレの種類や症状をまとめたので、自己チェックとして参考にしてしてみてください。

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